Klicka här för att bli medlem!
Stuvsta Idrottsförening logo
Stuvsta Idrottsförening
Fotboll

Färdigheter - Nivå 1

Psykologi

  • Uppleva egen kompetens
  • Känsla av att kunna påverka
  • Tillhörighet i gruppen
  • Göra sitt bästa
  • Jämföra med sig själv

Lag

  • Inga färdigheter lag på nivå 1.

Spelare

  • Driva
  • Vända
  • Skjuta
  • Utmana, finta och dribbla
  • Försvarssida
  • Pressa
  • Fånga bollen
  • Kasta sig
  • Kasta ut bollen
  • Skjuta ut bollen på volley

Fysiologi

Snabbhet (i olika riktningar)

  • reaktion
  • frekvens
  • acceleration

Rörlighet

  • - dynamisk

Koordination

  • rytm
  • rumsorientering
  • öga-hand-, öga-fot koordination

Grundläggande färdigheter (exempel)

  • hoppa och landa
  • springa - bromsa
  • kasta - fånga
  • rulla - åla - krypa

Perception (balans, syn och hörsel)

Följ oss på sociala medier